【まとめ】メンズエステのための体調管理

こんにちは、みなさんメンズエステライフ楽しんでいますか？
自分は毎日メンズエステ行けるような生活できることを日々模索しています（笑）

今回は変わったお題で記事を書いてみようと思いました。
「メンズエステに行くための体調管理について」

これ、楽しむためには重要なことがいくつかあります。日々みなさん気をつけていることも既出するかもしれませんが、ちょっと読んで頂けると幸いです。

1 水分
2 空腹
3 爪切り
4 毛の処理
5 まとめ

水分

たぶん、体調管理で1番最初に思いつくのはコレですよね。１番やっかいなのは、施術中にトイレに行きたくなること。よくセラピストも聞いてきますよね、「トイレ大丈夫ですか？」って。せっかくリラックスして気持ちよい時間を過ごすのに途中で行きたくありませんよね。水分補給が大事なのはマッサージが終わったあとです。オイルマッサージによる老廃物を出すためにトイレ行きたくなりますから、そのぶん水分補給しないとうまく老廃物が出てくれません。体が積極的に老廃物を出そうとしているのでぜひ多めに飲みましょう。きっと良い眠りにつけるはずです。老廃物がたまると、むくみやたるみなど美容上のトラブルになるだけではなく、免疫機能が低下して病気になりやすくなってしまいます。そうすると新しい栄養も吸収できず慢性的な体調不良になってしまうかもしれません。

空腹

これも想像できるとおり、なるべく空腹で望むほうがマッサージに集中できます。ちょっとお腹が鳴りやすい人はおにぎりひとつでも食べて空腹を一時的に満たしましょう。たまにお腹がなるのは、足にある胃のツボを押したからかもしれません。またうつ伏せからだいたいマッサージは始まるので、やはり空腹のほうが苦しくなくていいですね。あともしどうしても直前にご飯を食べる場合、臭いものは避けましょう。やはりセラピストと二人きりの状態で口臭は雰囲気がわるくなってしまいます・・・。

爪切り

これはとくに足の爪のことです。メンズエステは最近ストレッチマッサージも増えてきており、足にセラピストが触れる機会が増えてきます。時間によりますが、150分などにすると、ストレッチが長めになりそのときに足の爪がセラピストの肌に触れることが増えてきます。その時に長い爪だとセラピストさんも怖がって恐る恐るやるしかなくなってしまいます。実際、自分も足の爪をちょうど切って150分のマッサージを受けた時、足の甲がセラピストの胸に置かれるシーンがあり、切っててよかった〜っと感じたものです。